「酵素ドリンクって、結局どれがいいの?」
 

酵素ダイエットでどんどん痩せている人がいる中、酵素ドリンクの種類、というのもだいぶ増えています。種類が増えるだけならいいですが、どのサイトを見ても、
 

どれもこれも同じようなもので、酵素ドリンクを購入した経験がない人にとっては混乱しますね。
 

こういった商品中には、痩せるといいながら全然痩せなかったり、味が不味かったり、痩せるどころか、逆に太ってしまう可能性があります。
 

やはり買うのであれば、しっかりと効果がでる酵素飲料を買いたいというのが本当のところだと思います。

そこで今回、市販の酵素ドリンクよりも効果が高く、実際に本当に効果のあるダイエットドリンクを各用途別に紹介していきます!

⇒一週間ペースでの酵素ダイエット方法はこちら
⇒一か月ペースでの酵素ダイエット方法はこちら

⇒目的別の酵素ダイエットのやり方記事はこちら
 

おすすめ度1位…総合的にバランスが良くコスパ高のお嬢様酵素☆

お嬢様酵素ドリンク

お嬢様酵素レビュー

お嬢様酵素レビュー

 

1.お嬢様酵素の特徴

酵素ダイエットをこれから実践しようとしている人の中には、できるだけお手軽に済ませたい!と思ってる人も多いと思いますが、お嬢様酵素はそんな人にお勧めな酵素ドリンクです。
 

一般的な酵素飲料と内容量は同じくらいなのに価格が3000円台と、非常にお手軽になっています。
 

また、安いだけで効果が全然ない酵素ジュースとも違い、酵素の原材料には野草も使用しているので、この価格帯で一定以上の効果を体感できるのは、このお嬢様酵素くらいです。
 

効果」を求めている人は、もちろんベルタ酵素ドリンクの方がいいですが程よくお手軽でかつしっかりとダイエットに効き目のあるドリンクを選ぶのであれば、このお嬢様酵素を選ぶことをおすすめします!
 

2.お嬢様酵素ドリンクの原料

お嬢様酵素は自然由来の成分を発酵させた酵素パワーがその効果の源になっています。

主原料は、

  • ヨモギ
  • クマザサ
  • はと麦
  • などの野草で、野菜や果物だけの他の酵素ドリンクと違った酵素のパワーが期待できます。
     

    さらに、有機栽培された22種類の野菜や果物などのの酵素も配合されており、実に86種類もの厳選された材料による高品質な酵素が含まれているのです。
     

    3.お嬢様酵素の美味しい飲み方

    お嬢様酵素は原液ですので、お好みのドリンクで割って飲みます。
     

    その日の気分で味を替える事ができるので、飽きずに酵素パワーをチャージすることができますね。特に美味しいお勧めの飲み方は、

  • 水割り
  • ハーブティー割り
  • 豆乳割り
  • 野菜ジュース割り
  • 炭酸割り
  • などです。原液30mlを1:5の割合で割って180mlを毎日飲むと効果的です。時間は特に決めずに好きな時に飲んで大丈夫ですので、忙しい方も気楽に取り組むことができますね。
     

    毎日の生活の中で知らず知らずのうちに失われてしまう「酵素」ですが、毎日摂取することで体が自然に本来のパワーに目覚め、美と健康を叶えていくことができるのが「お嬢様酵素」の最大の魅力です。
     

    フルーティで美味しく、棚に置いておくだけで気分が上がってしまう素敵なパッケージに心癒されつつ自然に酵素の恩恵を受ける習慣を取り入れていきたいですね。

    ⇒お嬢様酵素をお得に購入する方はこちら!

    ⇒お嬢様酵素の写真付き体験レビュー記事はこちら!
     

    おすすめ度2位!…美容と減量のベルタ酵素☆

    ベルタ酵素ドリンク

    ベルタ酵素公式

    ベルタ酵素ドリンクレビュー

    1.ベルタ酵素の特徴

    ベルタ酵素は他の商品とは少し違っていて、「美肌+ダイエット」に必要な

  • 165種類の酵素
  • ヒアルロン酸
  • ザクロ
  • プラセンタ
  • といった美容成分を含んでいます。
     

    糖質ゼロな上に、味はピーチ味で非常に飲みやすいのが特徴的で、妙な甘さがないのでスッキリとした味わいが楽しめます!
     

    お値段を見てみると、1本5080円+送料648円で、送料は2本まとめて購入すると無料!
     

    一般的に有名で効果が期待できる酵素ドリンクと言うのは、大体それなりの価格となって来るものですが、このベルタ酵素は高品質でありながらお手頃価格なため、非常に人気があります!
     

    ちなみに、ベルタ酵素はドラックストアなどの市販では売られてないので、購入する場合はインターネットの公式サイトで購入するのが最もお得です!(サポート対応が他とは違うところも◎)
     

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    3位…健康重視の優光泉酵素☆

    優光泉酵素ドリンク

    優光泉酵素ドリンク

    優光泉酵素ドリンク

     

    健康的に、確実に痩せていこうと考えているのであれば、優光泉酵素をおすすめします!なぜかというと、この優光泉には添加物が一切入っていなく、体に一切の害がないからなんですね。
     

    痩せるためならある程度構わない!と言う人なら他の特化ドリンクの方がいいのですが、「減量」というより、酵素飲料を飲んで健康的になりたい!という人には、この優光泉酵素が断食酵素におすすめとなってきます。
     

    イメージとしては、体の深部に酵素を届かせ、内部からきれいにする結果、代謝がよくなって減量できる感じです。なので、
     

    「これから一か月間、ダイエットをして5キロ痩せるぞ!」
     

    という感じのドリンクではなく、
     

    「腸内デトックスをして健康ピチピチ肌になりたいな」
     

    という人向けのドリンクと言うことです。
     

    また、酵素ダイエットと言えば置き換えとファスティングの2種類あると思いますが、優光泉の場合、ファスティングとかなり相性がいい酵素となっているので、
     

    ファスティングダイエットを実施したいと思っている方であれば、この優光泉酵素を選ぶことをおすすめします!
     

    優光泉酵素の特徴

    この酵素ドリンクは厳選された九州産の野菜を使用し、完全無添加で作られています。
     

    だから非常に栄養価が高く、コップ1杯でバケツ1杯分の栄養を摂取することが可能ですし、25年のロングセラー商品で家で安心して断食が出来るように開発された酵素ドリンクなのです。
     

    味はスタンダードと梅の2種類あって一見白ワインと赤ワインかと思うようなお洒落な容器に入っています。初めて利用する人でも全額返金保証が付いているので不安に思う要素は何もありません。
     

    優光泉酵素の特徴をまとめると、

  • 健康重視で安全性が高い商品
  • コップ1杯でバケツ1杯分の栄養価
  • 家で断食できるように開発された商品
  • このようになります。
     

    酵素ダイエットに最適の酵素ドリンクの中でも、健康重視で安全性を求める人にイチオシの商品です!

    ⇒優光泉酵素の公式ページはこちら
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    おすすめランキング1位…お嬢様酵素はこちら

    お嬢様酵素ドリンク

    お嬢様酵素レビュー

    お嬢様酵素レビュー

     

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    1.そもそも酵素ドリンクって何ですか?

    酵素ドリンク

    酵素ドリンクは、ダイエットに効果的であることはすでに知っていると思いますが、酵素というのはそもそも、体の中での消化や吸収の時に、必要となる栄養素のことです。
     

    つまり、酵素の力によって消化が促され、そして吸収も行われるんです。しかし、人間の体では一生のうちに作り出すことが出来る酵素の量というのが決まっているということが知られています。
     

    なので、年を重ねていくごとに、自然と酵素の量が減ってしまうため、どんどん太りやすい体質になっていくということです。このままでは、美しい体型が崩れていってしまうのですが、ここで登場するものが、
     

    酵素ドリンクです!
     

    内側から作り出すことが難しいなら、外からお手軽に取ってしまおう!という形で酵素を吸収できるのが酵素飲料です。
     

    酵素ドリンクは、多くの食材から凝縮されたもので、その中から厳選されたエキスを抽出しています。なので、野菜等の含まれている酵素濃度より高く、効率的にかつお手軽に酵素を吸収することが出来ます。
     

    そのため、ダイエットを始める時や、断食を行う時にとても相性がいいので、多くの人が酵素ドリンクを活用しているのです。
    ⇒酵素とは?Wikipedia
     

    2.酵素ダイエットというのはどういう内容ですか?

    酵素ダイエットとは

    酵素ダイエットとは、簡単に言うと
     

    肌つやなどの美容面を大切にしながら美しく痩せるダイエット方法です。
     

    通常のシンプルな食事制限だけであると、どうしても栄養面で不足してしまったり、リバウンドをしたり、
     

    また美容に有効な成分を上手く補給できずにダイエットを続けてしまい、結果痩せることができても美しさに欠けることがあります。
     

    ですが、酵素ドリンクと言うのは、美容に有効な成分と空腹を紛らわすように考えられて作られたドリンクです。
     

    そのダイエットに特化したドリンクを活用して実践するダイエットなので、通常のダイエット方法よりも痩せやすく、また美容面でも効果を発揮するというわけです!
     

    ▼詳しくは下の記事で説明しています▼
    ⇒【酵素ダイエットとは?痩せ方を教えます!
     

    3.ファスティング酵素ダイエットの魅力について

    断食酵素おすすめ

    酵素ダイエットには、短期で痩せたい人にオススメの「ファスティング酵素ダイエット」と言う方法があります。置き換えダイエットと違って、ハードに食事制限によるダイエットです。
     

    これは、朝から晩までの食事をすべて酵素飲料で補うダイエット方法です。
     

    そのため、我慢はすごく必要だと思います。
     

    それでもファスティング酵素ダイエットが人気がある理由を知りたくありませんか。みんながファスティング酵素ダイエットをしようと思う理由をご紹介しましょう。

    ①ファスティング酵素ダイエットは急激に痩せれる!

     

    このダイエット方法は、短期で痩せたいと願う女性の味方です。
     

    酵素ドリンクで置き換えダイエットをしようとすると、数か月経たないとダイエット効果は出ません。しかし、ファスティング酵素ダイエットなら別です。
     

    この方法は1日の食事すべてを断食して酵素ドリンクを飲みます。
     

    1日分の食事のカロリーをすべてオフするので、一気に痩せられるのです。その分体調に問題が出る可能性もありますので、無理しないで持続しても3日程にしておくといいです。
     

    ②ファスティング酵素ダイエットは胃腸を休ませる!

     

    ファスティングダイエット(断食)というのは、1日に3食すべてを食べないダイエットです。これにより、普段は常に働いている胃腸を休ませることができます。
     

    いつも消化のために働いている内臓は、すごく疲れています。
     

    それを休ませることにより、消化が良くなったりして、内臓の機能が正常に働くようになります。このような効果があるので、酵素ファスティングダイエットはオススメなのです。
     

    酵素飲料を使うファスティング酵素ダイエットは、断食ではありませんが胃腸への負担が少ないです。その上、栄養もサポートしてくれるので、1日~3日ほどなら安心して断食できます。
     

    ファスティング酵素ダイエットで、胃腸を休ませて内臓の疲れを取ってあげましょう。(おしゃれイズム篠原涼子の酵素ドリンク)
     

    ③ファスティング酵素ダイエットは美容効果あり!

     

    ファスティングダイエット(断食)に不満があるとしたら、肌荒れでしょうか。女性にとって肌荒れは大きな問題ですよね。ファスティング酵素ダイエットには、老廃物を排出してくれるデトックス効果があります。
     

    体の中の毒素を排出することで、肌はキレイな状態を保てるのです。このように美容効果も高いので、ファスティング酵素ダイエットで美容にも良いダイエットを行いましょう。
     

    このように、ファスティング酵素ダイエットには様々な魅力があるのです。これらの効果を期待して、ファスティング酵素ダイエットを行います。
     

    様々な効果に惹かれたなら、ファスティング酵素ダイエットにチャレンジしてください。ただしやりすぎには注意してくださいね。

    酵素の選び方から復食まで!ファスティングダイエットの正しい方法
     

    4.酵素ドリンクで痩せるためのテクニック

    酵素ドリンクランキング

    酵素ドリンクで痩せるためには、この商品の力を最大限に引き出さないといけません。そのためにはどうしたらいいのか知っていますか?酵素ドリンクには痩せるためのテクニックがあります。
     

    このテクニックを使えば、ダイエットパワーを存分に増幅できるでしょう。では酵素ドリンクで痩せるための3つの方法をご紹介します。
     

    この方法をしっかりと学んでおき、酵素ドリンクダイエットを始めたときに活用して見てください。

    1.目標を持って計画的にダイエット

     

    どんなダイエット方法でも「目標を持つ」ことは大事です。酵素ドリンクでダイエットする場合でも、初めは自分なりの目標体重を設定しておきましょう。
     

    目標を持って計画的にダイエットに取り組むと何も考えずにダイエットをするよりも、ずっとダイエットに集中できます。
     

    例えば「3か月に6キロのダイエット」というような明確な目標を作っておいて、それを達成するために努力しましょう。
     

    何となく痩せたいと言うような理由では、酵素ダイエットは続きません。きちんとした理由により、目標を持って痩せる方がダイエットパワーを引き出せるのです。

    2.残りの2食はよく噛んでしっかりと食べる

     

    酵素ドリンクで痩せるためには、1食分の食事を酵素ドリンクに置き換える置き換えダイエットを利用する人が比較的多いです。
     

    この方法でダイエットをする場合、残りの2食はよく噛んで時間をかけて食べてください。
     

    酵素ドリンクには様々な食材が入っており、栄養素は高いです。しかし、あまり続けると体に不調が出てしまうこともあります。
     

    我慢の限界でストレスが溜まることもあるでしょう。健康の妨げにならないように残りの2食は忘れずにしっかりと食べましょう
     

    よく噛んで時間をかけて食べると、お腹がいっぱいになり満足感を感じます。ストレスの軽減にもなるので、残りの2食はしっかりと食べましょう。

    3.運動をする

     

    酵素ドリンクには運動が大切です。酵素ドリンクの酵素は体内の酵素を増やしてくれて、代謝を良くしてくれます。
     

    ですから、これを飲みながらジョギングやランニング、水泳等の運動をすると、いつもの数段多くのカロリーを消費することができ、体脂肪率も下げられます。
     

    時間がある人はなるべく運動を行いましょう。
     

    10分でも20分でもいいので運動をし、脂肪燃焼を積極的にしてください。酵素ドリンクで痩せるためには、このような努力が重要なのです。
     

    酵素ドリンクで痩せたいなら、上記のような方法でダイエットの力を増幅させましょう。痩せるためのちょっとしたテクニックと使って、ダイエットを行ってほしいと思います。

    5.酵素ドリンクをおすすめしたい人とは?

    酵素ダイエット徹底比較サイト~【酵素ドリンク・生酵素サプリ】売れ筋ランキング~

    健康食品には様々なものが販売されていて、ピンからキリまでそろっていますが、その中で最も女性の方々におすすめできるのが、今回紹介している酵素ドリンクです。
     

    たくさんの野菜が含まれていて、体にとてもいいです。普段の生活では取りきることのできない、大事な成分の酵素。1ヶ月に3000円から5000円を支払うことで、手軽に飲むことができるのです。
     

    それほど酵素飲料は便利ということですね。ではこの酵素ドリンク、一体誰が飲んだらいいのでしょうか?
     

    最初に言っておくと、どちらかと言えば女性向けの商品となりますが、男性が活用してはいけないというわけでも無く、

    むしろ酵素ダイエットを実践するなら男性であっても効果的です。しかし、今回は女性に絞った形で紹介をして行きます。

    ⇒こちらの酵素ドリンクおすすめランキングでもベルタ酵素を軸に人気のものが紹介されています。
     

    1.女性に

     

    酵素ドリンクは、たくさんの野菜から酵素を抽出しています。この酵素の働きによって、体内の器官の循環が良くなり、若々しくいられるんです。
     

    女性で20代の方はそうでもありませんが、30歳を過ぎたあたりから、お肌の老化に悩み始めます。
     

    しかも忙しいので、ケアをすることができない。そんなときに酵素ドリンクを飲むことで、お肌にやさしい生活を始めることができます。女性の方全般におすすめすることができます。
     

    2.忙しいOLや主婦

     

    最近の女性はとても忙しいです。仕事と家事を両立したり、仕事をしていなくても主婦の仕事はとてつもなく多いです。このような忙しい方々には、酵素ドリンクがおすすめできます。
     

    外食で済ませてしまったり、インスタント食品に頼ってしまったりと、忙しい人はどうしても食事が雑になってしまい、食事に気を使う時間が無いかもしれません。
     

    しかしそんなときに酵素ドリンクを飲むことで、大量に野菜を摂取することなく、栄養素を確保することができます。
     

    3.恋愛に婚活に

     

    女性の中の大きな問題といえば、恋愛や結婚です。美しい姿を保っていなければ、男性は相手にしてくれません。なぜか婚活がうまくいかない、と悩んでいる人は、食生活を見直してみませんか?
     

    肉料理やジャンクフードばかり食べていると、栄養バランス的に良くないのは分かると思います。篠原涼子さんも言ってますね。

    現代の日本の女性で最も足りていないものが、野菜です。自分で野菜を料理して作るのは大変ですが、酵素ドリンクを飲めば、野菜の栄養を手軽に摂取することができます。
     

    体が健康になってくれば、自分の意識も変わります。恋愛や婚活がうまくいくようになって、理想の人生を歩めます。健康であるのとそうでないとでは、やはり見える景色が違うということです。
     

    食生活を見直したいけど時間が取れない、そんな方は酵素ドリンクを生活の中に取り入れることをおすすめします。

    酵素ダイエットは効果あるの?ないの?

    酵素ダイエットは効果あるの?ないの?

    酵素ダイエットについては、色々な考え方があります。

    これだけ世の中に広まっているダイエット方法であるため、「嘘」の方法であるわけが無いのですが、中には過剰に否定する人がいるのも確かです。

    今回は騙されるな! 酵素ダイエットの罠こちらで酵素ダイエットについて勘違いしている部分がありますので、それに関して言及をしていきます。
     

    まず初めに、
     

    酵素はタンパク質の一種です。そして、ここが最も重要なのですが、タンパク質は種類によらずどんなものでも消化液により分解され、アミノ酸として吸収されてしまうのです!

     

    このような見解がありますが、酵素が吸収されてしまうと、全く意味がないのでしょうか?
     

    確かに酵素はタンパク質です。ですが、

  • 胃酸で死なないで、胃酸で働く酵素も多い
  • 胃酸で失活するようにみえる酵素もあるが、そういった酵素は腸に入り腸のpH6.5で再び蘇えり腸で酵素として働く。
  • 酵素は「タンパク質という殻に包まれた生命力のある媒介物」であり酵素=タンパク質ではありません。
  • NPO法人 日本酵素栄養学協会 引用)

     

    という見解もあります。タンパク質だから、一律にすべての酵素は全く役に立たないと言い切ることはできないと言えるでしょう。
     

    例え、酵素ドリンクの中の酵素が分解されてしまうとしても、置き換えダイエットに用いることには大きな意味があります。一般的な酵素ドリンクのカロリーは、商品によって差があるにせよ、30キロカロリー前後です。
     

    例えば、朝食を酵素ドリンクに置き換えたとします。和食の平均的な朝食カロリーが500キロカロリー前後だとすると、470キロカロリーを減らすことができます。
     

    1か月続けると14100キロカロリーになり、計算上2キロ体重を減らすことができます。
     

    酵素ドリンクは、飲むだけで痩せることを期待するのではなく、置き換えダイエットで用い、カロリー制限をすることで痩せていくものなのです。
     

    次によく議論になる問題です。
     

    もちろん同様に、酵素を摂取したからといって、体内で不足している酵素を補えるわけではないのです。消化酵素を摂取したから消化酵素が効率よく補えるなんてありえません。

     

    どれだけ酵素を口からとっても、全く体内の酵素数は増えないと指摘してありますが、実際はどうなんでしょうか?
     

    確かに酵素を摂取したからと言って、そのまま酵素が増えるわけではありません。
     

    正しくは、酵素のエサとなる成分を酵素ドリンクから取り入れ、体内酵素が増殖していくのです。酵素ドリンクのパッケージを見てみると、含まれている成分が記載してあります。
     

    野菜や果実、海藻や野草に至るまで多くの材料が書かれていると思います。通常の食事の中で、何十種類もの野菜や果物をとることは難しいのではないでしょうか?
     

    野草はもっと手に入りにくいですよね。これらの栄養分をコップ1杯で気軽にとることができるのが酵素ドリンクの強みでもあるのです。
     

    西洋化の食事の普及とともに、口にする機会の減った発酵食品の代わりを担うことができるのが酵素ドリンクだと言えます。
     

    酵素の栄養素についての論述もあります。
     

    同等の栄養を得る上で、摂取するのが酵素である必要はないのです。もっと言えば、「消化酵素」だけでもいくつも種類がありますからね。
    ★論理としては、「髪の毛が薄くなってきたら、髪の毛を食べればいい」というくらい破綻しています)^q^(笑

     

    様々な栄養分を取ることを考えれば、酵素に拘らなくてもよいと言っていますが、それでは何で代用すればよいのでしょうか?
     

    確かに酵素商品ではなくても栄養分はとることはできます。ですが、何十種類に及ぶ野菜やフルーツを一度に取ることのできるものは少ないと思います。酵素ドリンクができる過程を知っていますか?
     

    野菜やフルーツを切ることからはじまり、乳酸菌などの力を借りてさらに発酵を促し、蒸留し瓶詰めしたものです。多くの過程を経てできる酵素ドリンクはやはり貴重だと言えます。
     

    良質の酵素ドリンクは、その豊富な栄養分を最大限に生かし、ファスティング(断食)を行うことができます。週末を利用し、3日間断食を行ってみてはいかがでしょうか?
     

    金曜日の夜を軽めにし、土曜日には酵素ドリンクだけで過ごし、日曜日はおかゆから少しずつ通常食に戻しましょう。
     

    酵素ドリンクを使って栄養分を補いながら、内臓を休ませることで体の中に溜まっているゴミを排出することができます。酵素ドリンクにはデトックス効果もあるんです!
     

    定期的にデトックスを行うことで体内の掃除をすることができます。体をクリアにすることで、美肌効果やアンチエイジング効果もあるので酵素ドリンクは女性の味方だと言えますね。
     

    酵素ドリンクや酵素食品そのものについて懐疑的な意見もあります。
     

    酵素食品と謳われているものは、酵素しか含まないのでしょうか?答えはもちろんノー!です。実際の酵素食品の宣伝等を見ると、「それらしいものを入れときゃいいっしょw」と言わんばかりにいろいろな栄養素を詰め込んでいることが多々あります。

     

    酵素だけ含まれている食品は少ないことは事実ですが、だからと言ってすべてを否定してもよいのでしょうか?
     

    酵素ドリンクには酵素以外にもビタミンやミネラル、乳酸菌など日頃の生活に不足しがちな栄養分が多く含まれます。これらのすべての成分を含めて酵素ドリンクなんです。
     

    酵素ドリンクに含まれるどの成分が効いているのか、効いていないのかは、正直わかりません。ですが、様々な有効成分を含む酵素ドリンクが美容に効果的であるということは間違いないと言えるでしょう。
     

    酵素ドリンクの効果についてのまとめ

     

    酵素ドリンクの中に含まれる酵素は本当に効果があるのかは非常に難しいところです。しかし、酵素ドリンクは置き換えダイエットとして使用する場合、高い効果を持つことは、事実だと思います。
     

    酵素ドリンクを飲むだけで痩せるのではなく、酵素ドリンクを置き換えダイエットの中で使用することで、カロリーカットにも大いに役立ち、不足しがちな栄養分も補給できると考えてみてはいかがでしょうか?
     

    酵素ドリンクは、ダイエットや美容の観点から見ても効果のあるツールの1つであると言えます。
     

    おすすめランキング1位…お嬢様酵素はこちら

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